“益生菌”源自希臘語，意思是“終生”，經常讓人想到一些可以説明改善消化的東西。然而，科學研究極大地擴展了我們對益生菌及其在免疫系統、新陳代謝等方面的作用的理解。在過去十年左右的時間里，人們已經研究了「微生物群-腸道-大腦軸」。。這條通路從我們腸道中的微生物一直延伸到我們的大腦，雙向發送資訊。我們體內的微生物群會影響我們的神經系統功能，甚至影響某些癥狀或疾病。那些可能有益於心理健康的益生菌菌株被稱為 精神益生菌。

對精神益生菌及其益處和機制的進一步瞭解正在迅速發展。 這組益生菌是一種天然、安全的方式，可以幫助許多人保持神經和心理健康。​